5月27日下午,我校高三年级考前团体减压心理辅导活动在学校大操场举行。活动由学校心理咨询室组织,高三年级全体师生共同参加了此次活动。
活动过程中,心理咨询游燕玲和何兰老师带领师生通过一系列团体游戏,把动态活动和静心体验相结合,把身体运动和心理减压相结合,引领师生在参与、体验和分享中释放压力,放松身心。
高三年级全体师生积极参与、用心体验每项活动: “坐地起身”让对抗的能量转变成一起行动的动力;众志成城,用全班同学的合力拧成一股绳所架设的天梯可以让一个同学自由的在上面行走,体现了团体的力量和协助精神。“放松训练同学们跟随导师尽享身心放松的妙处,并借取天地能量;赠贺卡活动再次把这次团体减压推向高潮,一张张小小的贺卡把感激、祝福、温暖送到每个人的手里,把快乐、轻松和美好的记忆留在每个人的心间……
六月是希望和收获的时节,到那时,高三的同学们将在高考的舞台上,尽情展示自己的实力和风采!这次团体减压活动的开展,为师生送上一份轻松、愉悦的良好心境和氛围,增强了内心能量,把师生身心调节到最佳的状态,为全体师生在高考中发挥应有的能力和水平,以更强大的动力去拥抱高考梦想提供了强有力的支持!